燕麦棒什么时候吃（吃燕麦棒的好处与坏处）

早餐吃燕麦棒比较好，有助于身体健康。燕麦棒中含有丰富的膳食纤维，早晨空腹状态下吃燕麦片能够促进肠道蠕动，其他时间也可以吃：虽然早晨是吃燕麦棒的好时间，但是其他时间吃也能够为身体带来益处。