乐跑是一项轻松愉悦的跑步活动，对参与者的要求并不高，只要有一定的跑步基础和健康状况，都可以加入其中。
乐跑活动的门槛相对较低，但并不意味着它没有标准和要求。参与者需要具备一定的跑步经验和体能水平，同时还需要遵守活动规则和要求，如按时完成跑步任务、遵守比赛规则等。
此外，乐跑活动也需要参与者具备一定的自我管理和安全意识。在跑步过程中，要注意保持良好的身体状态和避免受伤，同时也要注意环境变化和天气情况，确保自身的安全。
总之，乐跑活动对参与者的要求相对较低，但也需要参与者具备一定的条件和要求。如果想要加入乐跑活动，可以提前了解相关规则和要求，并做好准备和规划，以便更好地享受这项活动带来的乐趣和挑战。
