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人体每天可摄入多少钠(成人每天最多可以摄入多少钠)
人体每天可摄入多少钠(成人每天最多可以摄入多少钠)
更新时间:2024-05-23 08:10:13
人一天摄入大约在2000~2000mg钠之间。成人一般日常摄入的食物本身大约含有钠1000mg,需要从食盐中摄入的钠为1200mg左右。
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