一盒提拉米苏的热量

每100克提拉米苏的热量为344 大卡左右，吃一块提拉米苏可以为身体提供能量，一般不会造成脂肪堆积的现象。

但是如果经常大量地吃提拉米苏，或是同时还吃较多其他的高脂肪食物，且不常运动，这种情况下所摄入的能量大于所消耗的能量，多余的能量就会在体内转化成脂肪，容易导致长胖。