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怎样才能解除内心的孤独(怎么克服一个人在外地的孤独感)

怎样才能解除内心的孤独(怎么克服一个人在外地的孤独感)

更新时间:2024-05-19 05:23:26

怎样才能解除内心的孤独

要解除内心的孤独,首先你应该弄清楚他的外界条件与其感到孤独的原因,从而对症下药。广义的方法,要通过自我欣赏法,提高自己的自信心,多发现自己的优点;结交朋友法,和朋友多交流,参加朋友聚会,结交几个关系非常好的朋友;再就是通过外界环境来释放内心的孤独,例如可以健身,跑步,k 歌等方式来宣泄。

怎样才能解除内心的孤独?

孤独释义

按照汉语词义本身,孤独的标准解释是:孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态; 是一个人生存空间和生存状态的自我封闭,孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。

孤独,按照心理学上的定义,它是一个负面情绪的体验,认为在这种心理状态下,会体验到焦虑、绝望、空虚与刻骨铭心的失落感。

真正的孤独无法解除

我认为,从根本上来讲,真正的孤独是无法解除的。

活着就会体验到孤独,这是由人的生命状态与社会生存条件所决定的。人的一呼一吸,都要靠自己的努力,冷暖自知,人的一生要经历很多别人是无法代替完成的事情,如何解除内心的孤独?

李白的孤独

从古及今,我们从历史文献的记载,人物传记、唐诗、宋词等文学作品,到西方的哲学,那么多优秀的人们,都透露着各种无法解除的非常苍凉的孤独。难道他们相对于今天的我们,更缺乏解除内心的孤独的智慧吗?

唐朝诗仙李白有一首诗叫《独坐敬亭山》,被认为是孤独的最高表现:

众鸟高飞尽,孤云独去闲。

相看两不厌,只有敬亭山。

你能感受到诗人的那份千年前的孤独体验吗?

柳宗元的孤独

还有一首是柳宗元的《江雪》,也是一种孤独的空间感受:

千山鸟飞绝,万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。

我们能体验到那种穿越时空的孤独吗?

康德的仰望星空

德国大哲学家康德一生未婚,当他仰望星空时说出的那一句著名的话时,我认为他是孤独的:

“有两种东西,我对它们的思考越是深沉和持久,它们在我心灵中唤起的惊奇和敬畏就会日新月异,不断增长,这就是我头上的星空和心中的道德定律。”

将勋的孤独

台湾作家将勋在《孤独六讲》中说:“孤独是生命圆满的开始”、“所有哲学的思考都是孤独的”。

孤独,是一个人的内心境界深度思考后的外在表现,不同的人的孤独程度也是各不相同的,但有一点是相似的,就在这种孤独体验中,会觉得与这个世界,与这个社会的人群,有一种隔离的强烈的距离感。

所谓高处不胜寒,懂得越多,对世界的参透越深,觉悟越高,就会像历史上的很多高人一样,想要选择远离红尘,做一名与世无争的隐者,与天地为伴,与山川共鸣。

真正的孤独能打动人心

因此,孤独是无法排除的,恰恰是人生不同阶段的必然产物,它在超越事物的具象后产生出另一种智慧的光芒,在美学上闪烁着不一样的能打动人心的美感。

希望能解除内心孤独的人,我认为更多的是,他们感受到的只是一种与社会、与身边的人隔离状态下产生的孤单而已,与真正的孤独体验是完全不同的,不是同一个层面的。

如果说本文问答的问题,需要思考解除的只是与孤单类似的孤独的话,那么,很简单,可以多与你志趣相投的人在一起,改变一下独身的交际状态,或者找到一份爱好,积极的投入进去,也就是常规说的,寻找到精神寄托,就会慢慢解除掉这种由内心的孤单产生的孤独感。

真正的孤独是深沉的、真诚的、无须解除的,好好利用和接纳,会转化成自身的强烈的人生动力!

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