1. 提供高营养的食物:提供富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物,如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类、坚果和全麦食品。
2. 给孩子多喝牛奶:鲜牛奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素D,可以帮助孩子增加体重。
3. 给孩子适当增加零食:可以给孩子适量增加零食,如坚果、水果、饼干等,但要控制好食用量,避免过量食用。
1. 提供高营养的食物:提供富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物,如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类、坚果和全麦食品。
2. 给孩子多喝牛奶:鲜牛奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素D,可以帮助孩子增加体重。
3. 给孩子适当增加零食:可以给孩子适量增加零食,如坚果、水果、饼干等,但要控制好食用量,避免过量食用。