玉米可以每天吃吗（为什么玉米不能天天吃）

 1.如果每天吃玉米的同时，还有其它主食和副食，那么是可以的，还可以增强体质。

2.如果只吃玉米，没有其它菜品，也没有什么主食，那么，最好还是不要天天吃，时间长了会造成营养单一。

玉米是可以每天吃，但是你要天天吃玉米不换，也是不行的，你日子长了你也是不爱吃了，最好换一下，白面或大米地瓜擎等。