玉米能不能每天吃（为什么玉米不建议天天吃）

玉米是可以天天吃的，做为粗粮的玉米正是适应了当下人们缺少粗粮的情况。玉米作为一种粮食，它的营养成份是很丰富的，做为一种主食我们可以把玉米作成馒头，面条，熬粥等很多吃法，不能光吃老玉米，总之玉米还是有很多优点的。