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鹿茸菇怎么吃最营养(鹿茸菇怎么吃有营养才好吃呢)

鹿茸菇怎么吃最营养(鹿茸菇怎么吃有营养才好吃呢)

更新时间:2024-05-18 02:57:39

鹿茸菇怎么吃最营养

主料:

鸽子1只,鹿茸菇120g

辅料:

五指毛桃适量,大枣几个

调料:食盐2g

做法:

1. 鸽子焯水。

2. 洗净浮沫,放砂锅里。

3. 五指毛桃洗净。

4. 放纯净水和五指毛桃。

5. 取鹿茸菇洗净。

6. 放砂锅里。

7. 放洗净的大枣,大火烧开。

8. 中火炖30分钟。

9. 放食盐。

10. 再炖10分钟即可

主料:鹿茸菇400

辅料:葱适量,姜适量,独头蒜适量,油酱,油

准备好各种食材备用将葱姜蒜切好将水倒入锅中烧开,将鹿茸菇倒入开水中,焯一下,捞出备用倒入油,放入葱姜蒜翻炒,加适量盐,将鹿茸菇倒入翻炒,加少许酱油,翻炒,可以出锅了焯蘑菇的水别扔,放点菠菜,鸡蛋,蘑菇汤就出来了

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