这种情况说明可能是神经衰弱,生物钟紊乱导致的,建议平时白天不要睡觉,晚上早睡觉,养成早起的习惯。同时可以服用调理神经的药物治疗,晚上可以去户外跑步泡脚,有利晚上的入睡,晚饭也是不能多吃,而且不要吃油腻辛辣刺激的食物,多喝水