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晚上体重不降怎么办(体重一个劲下降怎么回事)

晚上体重不降怎么办(体重一个劲下降怎么回事)

更新时间:2024-05-17 02:51:21

晚上体重不降怎么办

加强运动:运动较少会导致身体代谢缓慢,加强运动锻炼可以提高身体的代谢率。

2. 补充饮食:饮食较少会导致身体代谢缓慢,建议合理饮食,不必刻意减肥节食。

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