哪些菜是高硒菜（中国比肉还营养的六大硒菜）

一些常见的含硒元素较多的蔬菜包括：

蘑菇：蘑菇是硒含量较高的蔬菜之一，特别是白蘑菇和杏鲍菇。

西兰花：西兰花是一种富含营养的蔬菜，也含有较高的硒元素。

花椰菜：花椰菜也是一种含硒元素较多的蔬菜之一，可以作为健康饮食的一部分。

蒜苔：蒜苔是蒜的嫩茎，它也含有一定量的硒元素。

洋葱：洋葱是常见的调味蔬菜，也富含硒元素。