制作罗汉果煲猪肺的方法如下:
所需材料:
- 猪肺:500克
- 罗汉果:适量(约5-6个)
- 姜片:适量
- 腐竹:适量
- 枸杞:适量
- 料酒:适量
- 食盐:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 处理猪肺:将猪肺洗净后,切成适当大小的块状,放入开水中焯水去腥。焯水时加入料酒,焯煮2-3分钟后捞出冲洗干净。
2. 准备罗汉果:将罗汉果外皮剥去,去掉中间的纤维质,切成小块备用。
3. 准备其他食材:将腐竹用温水泡软,枸杞用清水浸泡。
4. 开始煮猪肺:取一锅加入足够的清水,放入猪肺块和姜片,大火煮开后撇去浮沫。然后转小火炖煮30-40分钟,以猪肺熟烂为准。
5. 加入其他食材:猪肺煮熟后,加入罗汉果块、腐竹和枸杞,继续炖煮10分钟左右,使罗汉果和其他食材入味。
6. 调味:最后,根据个人口味加入适量的食盐,搅拌均匀,让调味料均匀渗入食材。
7. 煮至入味:继续炖煮数分钟,让罗汉果和猪肺互相入味。
8. 关火:炖煮完成后,熄火,将煲好的罗汉果猪肺捞出,盛入碗中即可食用。
温馨提示:
- 罗汉果可以根据个人口味调整用量,添加适量的罗汉果即可。
- 在煮猪肺的过程中,可以根据个人口味加入一些其他的配菜,如木耳、鲜蘑菇等。
- 注意火候掌握,避免煮过久导致猪肺过烂。
- 在调味时可以根据个人口味适量添加一些调料,如胡椒粉、蚝油等增添味道。
- 罗汉果煲猪肺具有清热解毒、润肺养颜的作用,适合夏季食用。
罗汉果煲猪肺的做法很简单。首先,将猪肺切成小块,用开水焯水去腥味。
然后,将罗汉果洗净切片备用。
接下来,在锅中加入适量水,放入猪肺和罗汉果,煮沸后转小火炖煮1小时左右,加入适量盐和其他调味料,继续炖煮20分钟即可。煲猪肺过程中可适量加入鸡脚或猪骨提升鲜味。享用时撒上葱花即可。