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千卡千焦计算器(千卡千焦转换计算器)

千卡千焦计算器(千卡千焦转换计算器)

更新时间:2024-05-12 15:09:08

千卡千焦计算器

换算公式是1千焦=238.9卡=0.2389大卡(千卡)。成年人每走1000米,可以消耗70000卡路里的热量,即消耗掉70大卡的热量。

正常成年人在1天常规日常活动的状态之下,大约会消耗2000至3000千卡(Kcal)的热量,女性消耗热量会偏少一些,男性消耗的热量会更多一些。但是如果卧床不怎么活动,消耗的热量要更少,大约在1500至2000千卡(Kcal)。

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