原料:(8个63克/个)低筋面粉130克、澄面(小麦淀粉)约25克、南瓜500克(约用320克南瓜馅)。调料:糖30克、色拉油适量、炼奶(可不加)、转化糖浆85克、枧水2克(碱:水=1:4)。
做法:
月饼皮的做法:
1、转化糖浆85克中加入枧水2克搅拌均匀,再加入色拉油30克搅拌均匀 。
2、 面粉130克过筛后加入糖浆中 用刮刀切拌均匀后用手揉成光滑的面团;用保鲜膜包好,放入冰箱中松弛1小时即可。在等待面团松弛的时候我们开始做南瓜月饼馅
南瓜月饼馅的做法:
1、南瓜500克去皮后切块放入微波炉蒸笼中高火10分钟蒸熟。(或用蒸锅蒸熟) 倒入炒锅中小火翻炒,并根据个人口味加入适量糖翻炒 再加入色拉油适量翻炒至油被吸收。
2、再加入适量炼奶(没有可不加) 筛入澄面25克继续翻炒,直到成为一个有粘性的干干南瓜团就差不多了。
3、月饼馅宁干勿湿 我家还有些剩的紫薯馅,一起用上。以50克10头月饼模具为算,将面皮分成15克,馅料分成35克的小球 紫薯、或南瓜搓成球。可单独搓球,也可紫薯包南瓜或南瓜包紫薯 手掌放一份饼皮,压平,上面放一份月饼馅。手掌轻推月饼皮,使月饼皮慢慢展开,直到把月饼馅全部包住为止 月饼模型中撒入少许干面粉,摇匀,把多余的面粉倒出。
4、包好的月饼表皮也轻轻的抹一层干面粉,把月饼球放入模型中压平。然后上下左右都敲一下,就可以轻松脱模了 烤箱200度预热,中层烘烤约6分钟,到表面稍稍上色出炉。
5、冷却5分钟后刷上蛋液(蛋液用20克蛋黄+10克蛋白调制)。再次烘烤,大概10分钟,表面金黄色即可出炉 烤好的月饼取出,冷却后放入密封容器12小时以上,使其回油。回油后的月饼皮软软的,才是口感最佳的。
食材清单
南瓜 克、 糯米粉 、 糖粉 克、 红豆沙
烹饪步骤
1南瓜蒸熟~压成泥~放凉后去多余水分~分次加入适量糯米粉、糖粉~混合成不粘手的圆团~用月饼模具压成型(模具刷油防粘)~入烤箱170度烘烤40分钟即可。 (可以包入红豆沙等各种喜欢的馅料,加入蔓越莓干应该会不错)
2烤好的饼吃不完可以冷藏冷冻,入锅蒸制加热都ok,不会塌陷,低糖低油健康养生南瓜月饼,你学会了吗?