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什么杂粮对控糖最好(糖尿病的十种最佳杂粮)
什么杂粮对控糖最好(糖尿病的十种最佳杂粮)
更新时间:2024-05-11 06:58:52
对于糖尿病人来说,控制饮食很重要,通常适合吃一些粗杂粮,粗杂粮含有大量粗纤维,含糖量低,比如玉米、燕麦、荞麦、黑米、糙米、全麦等都是控糖的食物。
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