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体重一直减不下来怎么办(体重到了一定减不下去怎么办)

体重一直减不下来怎么办(体重到了一定减不下去怎么办)

更新时间:2024-05-11 13:45:28

体重一直减不下来怎么办

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。

指导意见:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程

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