手环手表的表面什么按钮也没有怎么使用（智能手环手表怎么调时间和日期）

手环和手表的表面通常没有按钮，因为它们通常是通过触摸屏或者依靠智能技术进行操作的。用户可以通过手指在表面滑动或点击来进行各种操作，比如查看时间、计步、心率监测等功能。

有些智能手环甚至可以通过手势控制来实现一些功能。这种设计不仅简洁美观，还方便用户在日常使用中操作。因此，手环和手表的表面通常没有按钮，但用户仍然可以通过各种方式来进行操作。

在手表的侧面，有电源开关，打开电源，触屏就有菜单，上下，左右滑动就有不同的显示，在这基础上进一步操作，就象手机一样。