17.5公斤哑铃什么水平（单手12公斤哑铃什么水平）

17.5公斤哑铃属于中高水平。一般来说，男性在训练时会使用15公斤至35公斤的哑铃，女性会使用5公斤至15公斤的哑铃。17.5公斤的哑铃相对较重，适合较为强壮或训练经验丰富的人使用。对于初学者来说，可能会感到较为困难。