昌鱼
晶鱼也就是昌鱼,学名叫昌鱼,营养主要是含有比较高的蛋白质,每100g鱼肉里面含有15-20g蛋白质,脂肪是大量的由不饱和脂肪酸构成,所以是非常好的营养物质,脂肪含有6g左右。另外含有少量的碳水化合物和极
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