刮风的时候锻炼好吗（刮风的时候适合跑步吗）

刮风天气不适宜在户外运动，你可以在家做做仰卧起坐或者其他的运动都是可以的。在室外运动出汗之后，如果风太大的话容易导致感冒，这样对身体不好。