骆驼奶一天喝多少好呢（骆驼奶适合早上喝还是晚上喝）

     骆驼奶也是很有营养的。但是好东西也不能多喝。建议早上可以喝一杯250毫升的。再搭配上鸡蛋，面包什么的。均衡营养。晚上也可以少喝一点，再运动一下。

新鲜驼奶一天喝250克到300克比较好。

新鲜驼奶通常适合2周岁以上儿童、中老年人以及孕妇饮用，新鲜驼奶除了富含维生素C以外，还含有人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B族，新鲜驼奶一天喝250克到300克。