能增加自我保护的技能，能够促进幼儿大脑和神经系统的发育，能锻炼孩子的心肺功能，让儿童抵御疾病的能力更强，在面对新情况的时候，能够保持良好的情绪，此外，还能促进维生素吸收，锻炼孩子良好的身心协调度。
1、新生儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能，也能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮，还可以帮助宝宝建立良好的睡眠节律。
2、游泳使运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使孩子的食欲增大，并加强对营养的吸收，同时为了补偿在水中消耗的能量，孩子体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加速。
3、游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。孩子适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的孩子的血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
