驼奶一次喝多少克为好（喝驼奶是早上喝好还是晚上喝好）

骆驼奶的饮用量因个人体质、年龄、性别和健康状况而异。一般而言，每天饮用 2-4 杯（约 250-500 毫升）左右是合理的。不过，由于骆驼奶较为珍贵，建议适量饮用，不要过量。