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背后的筋结怎么揉开(筋结真实图片)

背后的筋结怎么揉开(筋结真实图片)

更新时间:2024-05-04 09:31:35

背后的筋结怎么揉开

每晚用热毛巾敷上后背,直至皮肤毛孔张开,然后涂上按摩油,在筋结的地方先顺时针按摩是筋结软化,然后再顺着筋洛方向擀开这样就能揉开

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