楼明治的训练理念在一定程度上被认为是有效的，并已经被广泛应用于不同领域的训练中。以下是一些人们普遍认为楼明治训练理念好的原因：
1. 综合性训练：楼明治的训练理念强调身体的整体性，采用多元化的训练方法来综合提高不同方面的能力，例如力量、耐力、柔韧性和协调能力等。这种综合性训练可以使个人在多个方面都取得进步，提升整体运动能力。
2. 个性化训练：楼明治的训练理念注重个体差异，根据个体的特点、目标和需求进行量身定制的训练计划。这种个性化的训练可以更好地满足个人的需求，提高训练效果和适应性。
3. 科学依据：楼明治的训练理念基于科学研究和实践经验，通过系统化的训练方法来提高运动员的体能水平和技术能力。这种从科学的角度出发的训练理念可以增加训练的可靠性和可持续性。
4. 成绩证明：楼明治作为一名著名的健身教练和运动员，他的训练理念在他自己和他的学生身上取得了显著的成绩。他的训练方法被证明是成功的，这也是人们对他的训练理念持肯定态度的原因之一。
然而，这并不意味着楼明治的训练理念是适用于所有人的，因为每个人的身体状况、目标和需求都是不同的。因此，在采用楼明治的训练理念时，仍然需要结合个人的实际情况进行适当的调整和个性化的设计。
