跑步一点五公里,对于女生来说配速在六分钟比较合适,因为距离比较紧,而且大多女生平时跑步五公里左右的距离,配速都是在六分钟多一点的时间,因为距离近,跑步速度一般都可以再块一些,所以把配速控制在六分钟就挺好,这样就可以有效锻炼身体了。
1.5公里跑步,女生标准时间大约6-7分钟
跑步一点五公里,对于女生来说配速在六分钟比较合适,因为距离比较紧,而且大多女生平时跑步五公里左右的距离,配速都是在六分钟多一点的时间,因为距离近,跑步速度一般都可以再块一些,所以把配速控制在六分钟就挺好,这样就可以有效锻炼身体了。
1.5公里跑步,女生标准时间大约6-7分钟