一天中什么时间洗澡最好（一天中洗澡的正确时间段最好）

1、早晨起来洗澡是最好的

2、早晨起来洗澡可以使头脑保持清醒、精力更加旺盛，而且早晨洗头不用担心发型乱，整个人看起来比较清爽、容光焕发

晚上睡觉之前洗澡最好，这样可以洗去一天工作、生活产生的污垢，比较有利于个人的卫生。

也有人习惯于清晨起来洗澡，这样可以提神醒脑，有充分的精力去工作，在天气热的时候早晚各洗一次也没有问题。