秋天白参怎么吃最好（白参的正确食用方法）

秋天吃白参蒸吃最好。将白参切片，每天使用2~5克，将白参放入瓷碗中，加水适量，封碗，将蒸架放入锅中，蒸水，小火烧开。蒸30分钟。先喝白参汁，然后吞下白参片，在早餐前半小时服用，食物的摄入量可以根据个人的身体状况和接受程度略有增加或减少。