一天中最佳护肤时间人一天中皮肤代谢最快是什（每天睡醒护肤的正确步骤）

　　美容护肤的最佳时间是晚上。　　

①晚上是用护肤品的最佳时间。一天来,脸上残留的污垢是非常多的,肌肤在夜间22点到凌晨2点是吸收营养和自我修护的最佳时间段。　　

②夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。　　

③睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。