做月子可以吃玉米吗 要是吃会不会不好（月子期间经常吃玉米好吗）

坐月子是可以吃玉米的，但不要吃得过多，也不要用牙齿过度咀嚼，要吃稍微嫩一点的，或者玉米糊、玉米粥之类的易消化的食物。玉米可以搭配其他杂粮一起食用，但是在坐月子期间，需要蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的摄入，一定要营养均衡，促进乳汁分泌。