牙刷多久换一次（牙刷多长时间换一次最好）

一般是3个月左右换一次牙刷，也并不是非常绝对，可以根据牙刷的质量及刷牙方法，视情况进行更换。

如果牙刷质量差，刷牙又比较用力，有可能用不到3个月，牙刷的毛就已经弯曲，应该及时进行更换

1 应该每三个月换一次。

2 牙刷是我们日常清洁口腔的工具，长期使用会导致细菌滋生，影响口腔健康。每三个月更换一次可以保证牙刷的卫生，并且保持清洁效果。

3 另外，如果你感觉牙刷毛发变形或者变软了，也应该及时更换，以保证清洁效果。同时，分享牙刷也是非常不卫生的行为，应该避免。