一般建议每三个月更换一次，可以有效防止细菌污染和危害健康。但是有的人刷的很仔细，刷的时间长，牙刷难免会比一般人磨损的快，但最好不要超过3个月才换，否则容易滋生细菌。需要注意的是，牙刷使用时间长了，刷毛会弯曲、蓬乱甚至脱落，削弱了清洁牙齿的能力。所以每三个月更换一次牙刷是必要的，禁止几个人共用一把牙刷。
牙刷最好是一个月就要进行更换一次，因为牙刷使用久之后，牙刷里面的缝隙都会藏有一些个细菌，所以在用这些有细菌的牙刷来刷牙，势必对牙齿也会产生不良的影响，所以牙刷在使用一段时间内必须进行更换，基本上在一个月使用一个牙刷比较好的。
