月经期间洗了凉水澡怎么办（来例假洗了冷水澡怎么补救）

洗了凉水澡很容易使身体出现受寒的情况发生，一定要多注意保暖及时的添加衣物，可以口服红糖生姜水来使身体驱寒。同时也要多注意休息，如果身体出现不适的情况，一定要及时就诊，在月经期间应该尽量避免冷水洗头和冷水洗澡，以免引起月经不调。