邓紫棋瘦肚子动作真的有用吗（邓紫棋瘦肚子600下有用吗）

这套动作能帮助瘦肚子，但是想瘦肚子不能仅仅靠这些动作还要在饮食上调整，任何的减肥都不是单方面的，而且要有恒心有毅力