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早上吃肠粉的好处和坏处(肠粉为什么不能天天吃)

早上吃肠粉的好处和坏处(肠粉为什么不能天天吃)

更新时间:2024-04-29 20:31:32

早上吃肠粉的好处和坏处

好处是早上吃肠粉,可以为机体补充营养和能量,充足的营养以供人一天的能量消耗。

坏处是肠粉属于碳水化合物含量高的食物,其热量也比较高。可能会转化为脂肪堆积于体内,引起身体肥胖的情况。

每个人的饮食习惯和肠胃不一样,所以好处或者坏处也说不好。个人觉得早上吃肠粉挺好的,我们这里肠粉都有配免费的豆浆,而且不限量,价钱是六块一份。所以相对来说很实惠,吃饱还能吃好。

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