热量在40-60kcal之间。橙子含有大量的维e,水分充足,爱吃甜食又想减肥可以吃橙子来满足对甜食的欲望。
橘子
热量:44cal/100g;碳水化合物10.2g/100g
橘子中的维生素C是一种天然的抗过敏物质,口感酸甜,每天1个补充维C。