三伏天中的初伏、中伏主要在时间长度和气温变化上有显著的区别。
1、时间长度：初伏，也称头伏，是夏至后的第三个庚日，通常是7月16日至7月25日。中伏，也称二伏，是夏至后的第四个庚日，通常是7月26日至8月14日。末伏，也称三伏，是立秋后的第一个庚日，通常是8月15日至8月24日。
2、气温变化：初伏期间，气温逐渐升高，天气变得更加炎热。中伏期间，气候气温达到最高点，天气最为炎热。到了末伏，气温逐渐降温，天气转为凉爽。
1、初伏：是夏至后的第三个庚日起，到夏至后第四个庚日前一天这段时间。初伏时间是10天，进入初伏后天气一天比一天热了。
2、中伏：中伏是夏至后的第四个庚日起，到立秋后第一个庚日前一天这段时间。中伏的时间又长又短，有的年份是10天，有的年份则是20天，主要取决于每年夏至节气后第3个庚日(初伏)出现日期的迟早。
