出现粘锅有两种原因,一,锅没滑好(厨师术语),可以先把锅烧热水汽烧干,再给油去炒肉二,肉上粉浆时,肉没浆好,如果是肉丝,里脊肉片类,你把肉先控干水分,按盐,水,蛋,粉,油的顺序去浆,一步一步做好,肉浆好了炒出来不材,滑嫩,不粘锅