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海工鱼的做法(海青鱼的10种做法)

海工鱼的做法(海青鱼的10种做法)

更新时间:2024-04-19 09:20:54

海工鱼的做法

海工鱼,即黄鱼,是一种营养丰富、肉质鲜美的海产鱼类。以下是几种简单易做的海工鱼做法:

1. 清蒸海工鱼:

材料:新鲜海工鱼一条,生姜几片,葱两根,料酒适量,盐适量,蒸鱼豉油适量,油适量。

步骤:

(1)将海工鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净。

(2)在鱼身上划几刀,方便入味。

(3)在鱼身上撒上适量的盐,放入切好的生姜片和葱段,淋上料酒,腌制10分钟。

(4)将腌制好的鱼放入蒸锅中,蒸约10-15分钟,至熟透。

(5)将蒸好的鱼取出,去掉生姜片和葱段。

(6)在鱼身上淋上蒸鱼豉油,撒上葱花。

(7)另起锅烧热油,淋在葱花上,即可。

1. 红烧海工鱼:

材料:新鲜海工鱼一条,生姜几片,葱两根,料酒适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,盐适量,清水适量,油适量。

步骤:

(1)将海工鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净。

(2)在鱼身上划几刀,方便入味。

(3)热锅凉油,放入生姜片和葱段爆香。

(4)放入鱼,两面煎至微黄。

(5)倒入料酒、生抽、老抽、糖和适量的清水,大火烧开后转中小火炖煮10分钟。

(6)加入盐调味,继续炖煮至汤汁浓稠,出锅即可。

1. 干烧海工鱼:

材料:新鲜海工鱼一条,生姜几片,葱两根,料酒适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,盐适量,干辣椒适量,油适量。

步骤:

(1)将海工鱼去鳞、去内脏、去头尾,清洗干净。

(2)在鱼身上划几刀,方便入味。

(3)热锅凉油,放入生姜片和葱段爆香。

(4)放入鱼,两面煎至微黄。

(5)倒入料酒、生抽、老抽、糖(输出长度超过限制)

步骤 1

工鱼洗净沥干,准备配料。葱姜蒜香菜随意,糖,盐,酱油,料酒,白醋适量

步骤 2

用厨房纸,吸去多余水分。(时间允许的话,放网架上沥干最好)

步骤 3

先热锅,锅热后放油。小火,放入鱼略煎1分钟。

步骤 4

翻面(一般不翻面),放入除香菜以外的调味料。

步骤 5

放入150ml水(水只要刚没过鱼即可),转大火烧开,然后转中火5分钟,汤汁收干出锅。

步骤 6

放上香菜,装盘。

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