来月经的时候可以吃一些营养丰富补血补铁的水果,比如红枣,桂圆,苹果,圣女果等,避免吃一些寒凉的食物,比如西瓜,山竹等。
女性大姨妈来了,适合吃一些暖性的水果,如红枣,木瓜之类的。切忌吃寒性(凉性)水果,如西瓜,梨之类的水果。也可以适当吃一些中性的水果,如平果等。
来月经的时候可以吃一些营养丰富补血补铁的水果,比如红枣,桂圆,苹果,圣女果等,避免吃一些寒凉的食物,比如西瓜,山竹等。
女性大姨妈来了,适合吃一些暖性的水果,如红枣,木瓜之类的。切忌吃寒性(凉性)水果,如西瓜,梨之类的水果。也可以适当吃一些中性的水果,如平果等。