体育课两手侧平举的口令（体育课口令前排侧平举）

体育课中，两手侧平举的口令是“两手侧平举，手心向下，手臂与地面平行，保持身体稳定，放松呼吸”。这个口令是为了指导学生正确地进行两手侧平举的动作，以达到锻炼手臂、提高身体稳定性和放松呼吸的效果。

在平举的过程中，学生应该注意手臂与地面平行，手心向下，不可高举或低垂，保持身体的平衡和稳定，同时呼吸要放松自然。这个口令的正确执行可以帮助学生在体育课上达到更好的锻炼效果。