主要体现在以下几个方面：
1. 外观：好大米的外观一般饱满、光亮，米粒整齐一致。而差大米的外观可能不够饱满，有些米粒可能会有破碎或变形。
2. 颜色：好大米的颜色一般较为均匀，白度高。而差大米的颜色可能不够白，甚至有些杂质。
3. 口感：好大米在煮熟后口感细腻、软糯，米粒有一定的黏性。而差大米口感可能比较粗糙、硬或黏性不足。
4. 味道：好大米口感香甜，具有独特的米香味。而差大米口感可能相对较淡或存在异味。
5. 营养价值：好大米通常保留了较多的营养成分，如维生素、蛋白质等。而差大米可能由于加工不当或存放时间过长导致营养流失较多。
需要注意的是，好坏大米的判断也与个人口味和需求有关。有些人喜欢口感稍硬的大米，而有些人则更喜欢口感软糯的大米。在选择大米时，可以根据自己的喜好和需求来确定。另外，购买大米时也要注意选择正规渠道和品牌，以确保质量和食品安全。
