产后来月经这个是因人而异的,一般都是在哺乳期后三个月来月经,其恢复排卵时间约在产后30-40天,哺乳可推迟月经的恢复。在哺乳期间的妈妈一定要多注意休息,房间每天要选择通风一小时,饮食要以清淡为主,营养要均衡搭配,多吃蔬菜水果,保持身心愉快。