和女生第一次约会后如果觉得对方不错要经常聊天保持感情的，感情是通过交流越来越深，见面后如果不聊天对方会以为你很高冷，或者是对她没有兴趣，那么她就会不再理你了，或者删了你的联系方式，那样以后想弥补也没有机会了，所以交流是很有必要的。
我作为一个女生来回答你提出的这个问题。
第一，“经常”是一个频率，一定要注意适度，不要没话找话，在第一次约会后，如果从第二天开始，你就从早到晚的各种问候，比如，“你吃中饭了吗？你现在忙吗？”……，如此这样，会让女生感觉你很无聊，因为男生应该把精力集中在工作上；
第二，所谓的“经常”，并不是指每天的聊天次数和时长，而是指保持联系的热度，不需要每天多次的联系，也不需要每次花很长时间，而是你每次联系的话题，都会让女生加深对你的好感和想念，比如，在午间休息时，你可以发一条信息给女生，说你今天无意中听到了一首音乐，或者看到了某件物品，或者闻到了某种香气，你就情不自禁的想起了她……；
第三，我想说的是，行动永远大于语言，经常见面比经常聊天的效果更明显。
希望我的建议，可以帮到你。
