早晨起床的第一杯水到底是刷牙前喝还是刷牙后（早上喝温开水是刷牙前还是刷牙后）

我觉得刷牙后喝比较好，因为刷牙之前喝的话，嘴巴里会有很多细菌这样可能对身体不好，所以说刷牙之后嘴巴干净的时候再喝一杯水。

刷牙前喝。早上起床一杯温热水，是养生的好方法，第一杯水应该是刷牙前喝，这样才有效果，刷牙后喝是不能起到保健的作用的