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清晨第一杯水是起床刷牙前喝还是刷牙后喝(早上一杯温开水是刷牙前还是后喝)

清晨第一杯水是起床刷牙前喝还是刷牙后喝(早上一杯温开水是刷牙前还是后喝)

更新时间:2024-04-15 20:39:45

清晨第一杯水是起床刷牙前喝还是刷牙后喝

第一杯水刷牙后喝最好,因为人的口腔经过了整晚休息,牙齿仍会有许多殘物,如果直接先喝水,口腔内细菌会进入人体内,对身体是十分有害的。

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