体育锻炼对学生身心发展的意义（体育锻炼对中学生学习的好处）

1、体育锻炼不但可以强身健体，而且还能增进精神健康。

2、体育可以提高人的毅力，增添奋发向上的勇气。

3、体育可以使人轻松快活，增加愉悦感，振奋情趣，感到精气十足。