可以每天去晨跑吗（有必要天天晨跑吗）

可以每天去晨跑的，每天晨跑可以促进新陈代谢，加强血液循环，促进各种营养元素的吸收，可以使人体更有规律性，对人体还是很好的

可以每天晨跑，但凡事都要有个度，如果想每天都晨跑，跑量不能太大，尤其是刚开始跑步的小白，每天最多5公里就可以了，循序渐进才不会受伤，坚持下去。