反手摸肚脐怎么练（反手摸肚脐的正确姿势）

有三个原因：人瘦、手长、柔韧性好

“我也关注到这个话题，但是我自己做不到，”南京某健身中心的教练谢伟告诉现代快报记者，“能够摸到的原因有三个方面，人瘦，手长，柔韧性好。”这三个原因中，四肢长短是天生就决定了的，后天基本上无法改变，而柔韧性，经常做瑜伽或者拉伸运动的人群就会比较好。“除了这两个原因，能反手摸到肚脐的人一般都很瘦，腰部维度很小。”

当然，这三个原因只适用于女性，“因为男性的肌肉比较多，而且硬，身材越好肌肉越多，所以反而摸不到。”

▍有“比基尼桥”或“马甲线”才是好身材