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反手摸肚脐怎么练(反手摸肚脐的正确姿势)

反手摸肚脐怎么练(反手摸肚脐的正确姿势)

更新时间:2024-04-30 02:35:42

反手摸肚脐怎么练

有三个原因:人瘦、手长、柔韧性好

“我也关注到这个话题,但是我自己做不到,”南京某健身中心的教练谢伟告诉现代快报记者,“能够摸到的原因有三个方面,人瘦,手长,柔韧性好。”这三个原因中,四肢长短是天生就决定了的,后天基本上无法改变,而柔韧性,经常做瑜伽或者拉伸运动的人群就会比较好。“除了这两个原因,能反手摸到肚脐的人一般都很瘦,腰部维度很小。”

当然,这三个原因只适用于女性,“因为男性的肌肉比较多,而且硬,身材越好肌肉越多,所以反而摸不到。”

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